"Molto promettente:" I ricercatori USC scoprono come rigenerare il tuo intero sistema immunitario in 72 ore

Il sistema immunitario è qualcosa che è molto frainteso non solo dalla gente comune, ma anche dai molti medici convenzionali ai quali dipendiamo per consigli sulla salute. Molte persone ricorrono a cose come vitamine e medicinali sintetici (ignorando le migliori alternative naturali ) per far fronte ai raffreddori e migliorare l'immunità, ma il ciclo di malattia sembra sempre continuare.

Traduzione a cura di 

Vivere in modo naturale

Per le persone con sistema immunitario compromesso, ci sono molte opzioni naturali, e ora i ricercatori hanno scoperto quello che potrebbe essere uno dei modi migliori per ripristinare e ricaricare il sistema immunitario; uno che sembra essere libero e si crede che funzioni anche negli anziani: i globuli bianchi (a destra) aiutano la risposta immunitaria e possono essere riciclati attraverso il digiuno, lo studio lo ha dimostrato.

Tre giorni per un intero nuovo sistema immunitario

Secondo i ricercatori della University of Southern California , l'atto del digiuno per un minimo di tre giorni può rigenerare l'intero sistema immunitario, anche negli anziani. Hanno aggiunto che la scoperta potrebbe essere particolarmente efficace per le persone che soffrono di sistemi immunitari danneggiati, compresi i pazienti chemioterapici, che sono stati protetti dagli impatti tossici del trattamento durante il periodo di digiuno.

Capovolgere un "interruttore rigenerativo"

I ricercatori hanno detto che il digiuno aiuta le cellule staminali del corpo a iniziare a produrre nuovi globuli bianchi (che aiutano a combattere le infezioni nel corpo).

"Il digiuno dà il" OK "alle cellule staminali per andare avanti e iniziare a proliferare e ricostruire l'intero sistema", ha dichiarato al Telegraph del Regno Unito il Prof. Valter Longo, Professore di Gerontologia e Scienze Biologiche presso la University of Southern California.

Ha aggiunto che il corpo ha effettivamente rimosso parti danneggiate, vecchie o inefficienti durante il processo di digiuno, creando "letteralmente, un nuovo sistema immunitario".

Secondo il Dr. Longo, il sistema di una persona ricicla le cellule immunitarie non necessarie, soprattutto quelle danneggiate, al fine di creare energia mentre stanno digiunando.

Nel corso delle prove del suo studio, ai partecipanti è stato chiesto di effettuare regolarmente un digiuno da 2 a 4 giorni su un periodo di 6 mesi.

Lo studio è stato rilasciato a giugno e il dott. Longo ha dichiarato che gli studi clinici devono ancora essere completati, ma ha aggiunto che la ricerca sembra "molto promettente".

Altri vantaggi del digiuno

Mentre non è una buona idea digiunare per più di 2-3 giorni, o farlo troppo spesso, il digiuno ha i suoi benefici.

1. Il digiuno indebolisce il cancro

Uno studio pubblicato sulla rivista Science Translational Medicine ha rilevato che cinque su otto tipi di cancro hanno risposto positivamente al digiuno. Infatti, il digiuno ha migliorato i tassi di sopravvivenza rallentando la crescita e la diffusione dei tumori.

"Nei topi, lo studio ha scoperto che i cicli di digiuno senza chemioterapia potrebbero rallentare la crescita del cancro al seno, del melanoma, del glioma e del neuroblastoma umano. In molti casi, i cicli di digiuno erano efficaci quanto la chemioterapia ", conferma Science Daily ( 1 ).

Nelle cellule normali, il digiuno provoca un rallentamento drammatico dell'attività cellulare. Nelle cellule tumorali (in particolare le cellule del cancro al seno), tuttavia, provoca la crescita di nuove proteine ​​per incoraggiare la crescita e la divisione del tumore. Tuttavia, questo meccanismo di sopravvivenza rovina le cellule, che creano dannose molecole di radicali liberi che distruggono il DNA della cellula cancerosa, uccidendolo efficacemente.

"La cellula sta, infatti, commettendo un suicidio cellulare. Quello che stiamo vedendo è che la cellula cancerosa cerca di compensare la mancanza di tutte queste cose mancanti nel sangue dopo il digiuno. Potrebbe cercare di sostituirli, ma non è possibile ", spiega l'autore senior Valter Longo, professore di gerontologia e scienze biologiche presso la University of Southern California.

2. Il digiuno protegge il tuo cervello

I ricercatori del National Institute di Aging  (Baltimora) hanno scoperto che il digiuno regolarmente può aiutare a proteggere il cervello dalle malattie degenerative. Basta digiunare (mangiare meno di 500 calorie al giorno) per 1-2 giorni ogni settimana per proteggere il cervello da Alzheimer, Parkinson e altre malattie degenerative. Gli studi dimostrano che questa pratica aumenta anche la longevità ( 2 ).

3. Il digiuno riduce il rischio di malattie cardiache e diabete

In uno studio condotto nello Utah, i ricercatori hanno scoperto che i mormoni che digiunavano per almeno un giorno al mese avevano una salute arteriosa molto migliore rispetto ai non-digiunatori.

"Le scansioni a raggi X hanno rivelato il restringimento delle arterie in circa il 75% di coloro che non hanno digiunato. Al contrario, le arterie intasate hanno colpito il 63% di coloro che hanno affermato di aver saltato spesso i pasti. "( 3 )

L'American College of Cardiology conferma che questa pratica innesca anche un aumento significativo dell'ormone della crescita umano, che accelera il metabolismo e brucia i grassi. Questi meccanismi riducono anche il rischio di diabete.

Anche se devono essere fatte ulteriori ricerche, il digiuno può essere usato un giorno come trattamento medico raccomandato e come rinforzo del sistema immunitario.

fonti: telegrafo , althealthworks , cell , medicalnewstoday , nationalpost ,  usc. dailyhealthpost

Digiuno terapeutico di Salvatore Paladino. (Video prima e seconda parte)

In questo video Salvatore Paladino parla del digiuno come il nuovo programma della vita, un cambiamento totale, un processo di depurazione che spesso provoca le situazioni difficili in famiglia. Ci spiega come affrontare questa esperienza. Risponde alle nostre domande su cosa fare prima, durante e dopo il digiuno. Che tipo di liquidi si possono bere, descrivendo le proprietà del kefir, argilla con limone, miele, aglio, siero di latte, nonché enteroclismi e lavaggi vaginali. 
In questo video Salvatore Paladino ci spiega quali sono le condizioni ed il posto ottimale per fare un digiuno. Risponde alle domande quali se si può andare al lavoro durante il digiuno? Come uscire dal digiuno? Quando e come introdurre il cibo solido? In coda all'intervista parliamo anche dell'idroelioterapia.

DIGIUNO – I VANTAGGI CHE BIG PHARMA VI NASCONDE!!

DIGIUNO – I BENEFICI SEGRETI DI SEGUITO RIPORTATI DA UN DISCORSO TENUTO DA MARK MATTSON, ATTUALE CAPO DEL LABORATORIO DI NEUROSCIENZE PRESSO IL “NATIONAL INSTITUTE ON AGING”. EGLI È ANCHE UN PROFESSORE DI NEUROSCIENZE PRESSO LA “JOHNS HOPKINS UNIVERSITY”, NONCHÉ UNO DEI PIÙ IMPORTANTI RICERCATORI NEL CAMPO DEI MECCANISMI CELLULARI E MOLECOLARI ALLA BASE DI MOLTEPLICI MALATTIE NEURODEGENERATIVE, COME IL PARKINSON E IL MORBO DI ALZHEIMER

Ho scelto di includere “Big Pharma” nel titolo perché questa è esattamente la realtà. Ci sono stati innumerevoli esempi di manipolazione della ricerca pubblicata nelle mani delle aziende farmaceutiche negli ultimi anni. Il dottor Richard Horton, redattore capo di “The Lancet”, ha recentemente dichiarato che gran parte della letteratura scientifica pubblicata oggi è semplicemente falsa. E ‘il motivo per cui il Dr. Marcia Angell, ex redattore capo di “The New England Journal of Medicine”, ha detto che “l’industria farmaceutica ama descrivere se stessa come un’industria basata sulla ricerca, come fonte di farmaci innovativi. Niente potrebbe essere più lontano dalla verità”. Ed è il motivo per cui John Ioannidis, epidemiologo presso la “Stanford University School of Medicine”, ha pubblicato un articolo intitolato “Perché la maggior parte dei testi pubblicati sono falsi”, in seguito divenuto l’articolo più ampiamente accessibile nella storia della “Public Library of Science”.

Mark e il suo team hanno pubblicato diversi articoli che dimostrano come il digiuno due volte alla settimana potrebbe ridurre significativamente il rischio di sviluppare sia il morbo di Parkinson che l’Alzheimer.
“È noto da tempo che i cambiamenti nella dieta abbiano effetti sul cervello. Anche i bambini che soffrono di crisi epilettiche sembrano avere meno problemi quando se sottoposti a restrizione calorica o digiuni. Si ritiene che il digiuno protegga il cervello dai segnali sovraeccitanti cui incorrono le persone che soffrono di epilessia”.
Molti studi sulla restrizione calorica mostrano come gli individui che la praticano sviluppino una maggiore capacità di combattere le malattie croniche.
“La restrizione calorica allunga la vita e ritarda le malattie croniche legate all’età in una varietà di specie, tra cui ratti, topi, pesci, mosche e vermi. Il meccanismo o meccanismi attraverso i quali ciò si verifica non sono ancora chiari”.

Il digiuno fa cose buone per il cervello, evidenti da tutti i cambiamenti neurochimici benefici che avvengono nel cervello quando digiuniamo. Inoltre, migliora la funzione cognitiva, aumenta i fattori neurotrofici, aumenta la resistenza allo stress e riduce le infiammazioni.
L’assenza di cibo è una sfida per il tuo cervello, il quale risponde ai cambiamenti che si verificano durante il digiuno, imitando i cambiamenti che si verificano durante l’esercizio fisico. Entrambi aumentano la produzione di proteine nel cervello (fattori neurotrofici), che a sua volta promuove la crescita di neuroni, la connessione tra i neuroni, e la forza delle sinapsi.
“Le sfide per il cervello, che si tratti di digiuno intermittente o di attività fisica intensa, sono sfide cognitive. Quando questo accade, i neuro-circuiti si attivano, i livelli di fattori neurotrofici aumentano, promuovendo la crescita di neuroni e la formazione e il rafforzamento delle sinapsi”.
Il digiuno può anche stimolare la produzione di nuove cellule nervose dalle cellule staminali presenti nell’ippocampo. Sembra che il digiuno stimoli anche la produzione di chetoni e che possa favorire l’aumento dei mitocondri nei neuroni, migliorando anche la capacità di apprendimento e di memorizzazione.

Uno studio pubblicato dai ricercatori della “University of Southern” ha mostrato che i cicli di digiuno prolungato proteggono dai danni al sistema immunitario e, inoltre, inducono la rigenerazione dello stesso.

Il digiuno uccide le cellule immunitarie vecchie e danneggiate inducendo il corpo a produrne di nuove completamente sane.

“Non potevamo prevedere che il digiuno prolungato avrebbe avuto un effetto così notevole nel promuovere la rigenerazione a base di cellule staminali. Quando si rischia di morire di fame, il sistema tenta di risparmiare energia ed una delle cose che può fare per risparmiare energia è quella di riciclare cellule immunitarie non necessarie, in particolare quelle danneggiate. Il numero di globuli bianchi scende con il digiuno prolungato; quando poi si inizia a ri-alimentarsi, le cellule del sangue tornano ai loro valori iniziali Fonte http://www.collective-evolution.com/2015/12/11/neuroscientist-shows-what-fasting-does-to-your-brain-why-big-pharma-wont-study-it/ traduzione e sintesi  di Nico Forconi www.controinformo.info